Comment j'occupe ma quarantaine/ isolement

Nous sommes revenues au Canada le 14 mars. Je vais vous avouer que les premières journées j'étais vraiment déprimé. Voyez-vous, j'ai un petit problème pour prendre des vacances, si je reste au Québec, je reste accessible et je ne suis pas capable de dire non...donc je me retrouve à ne jamais vraiment prendre de vacances, du moins pas plus de 3 jours. Mon dernier voyage datait de 2016, une semaine à Cape Cod en mai. Depuis, je me disais simplement que j'allais reprendre mon énergie à mes vacances hors du pays... Eh bien j'ai appris une leçon. En plus de faire le deuil de la chaleur et l'humidité de Miami, je devais faire le deuil de mes vacances et de me reposer.

Après 2 jours à seulement écouter des séries pour oublier mon mal, j'ai tranquillement recommencé à retourner dans mes affaires. Je me suis dit que ce pourrait penser à une petite routine pendant mon isolement et profiter de ce temps-là pour me revenir aux sources.

Quarantaine ou isolement, dans les 2 cas on passe la majorité de la journée dans la maison avec nous-même et nos animaux ! Ça peut devenir long parfois, alors voici ma petite routine si jamais elle peut vous donner des idées ou vous aider :)

 

Ma petite routine

Je commence par m'occuper de mes animaux
Je descend au sous-sol faire mon Yoga environ 30 minutes
Je prend mon petit déjeuner, un mélange de Evive
J'ouvre mon ordi, lis mes messages et courriels
Je travaille sur les dernières séances photos que j'ai faites avant mon départ avec mon petit café. Je regarde mes réseaux sociaux et le calendrier des publications (Eh oui, toutes mes publications facebook et instagram sont programmé d'avance) je lis des blogues soit sur le sujet de la photo ou des chiens, je brainstorm sur différentes idées de projets futurs.
J'entraîne Odyle à de nouveaux trucs et je sors faire une promenade avec elle. Finalement, je termine la journée avec du temps pour moi et mon conjoint.
À travers tout ça j'essaie de profiter plus des petits moments, faire une séance de méditation et travailler sur d'autres projets, dont ceux de Atelier Boreal.

Ce n'est pas toujours facile l'isolement même si je me fais un petit planning, mais c'est moins pire que si je n'en avais pas. Certaines journées, surtout les week-ends, paraissent plus longs vu que j'essaie de ne pas toucher mes trucs de travail mais plutôt me concentrer sur moi pour m'aider à décrocher.

J'aime bien lire et j'ai toujours pleins de livres en attente, mais pendant ma quarantaine/isolement je me concentre sur 2 nouveaux bouquins: Everything is Fucked, a book about Hope, du même auteur que The Art of Not Giving a Fuck... Très bonne lecture :) Mon deuxième qui a encore un lien avec la psychologie, Le Piège du Bonheur.

Les blogues que j'aime regarder :

Maggie Loves Orbit Hannah, dog mom de 2 Bostons Terriers raconte leurs aventures, donne des trucs de comportement ainsi que des trucs pour les réseaux sociaux.

Creative Live une plate forme conçu pour les photographes et vidéastes (surtout, mais ils ont aussi du contenue plus artistique et crafting), leur blogue est bien intéressant en plus d'avoir la possibilité de regarder des cours live, sinon en payant il est aussi possible de regarder tout leur vidéos.

La Fabrique Crépue , des sujets variée tant sur le quotidien, la mode que sur l'anxiété. C'est entre autre grâce à leur article que j'ai découvert que j'étais anxieuse, plus que je ne le croyais. ( Depuis juin je suis suivi par une professionnelle afin de m'aider à gérer le tout :) ) Bref, c'est un blogue qui fait du bien je dirais !

Urbania un autre que j'aime bien qui touche toute sorte de sujet. Leur coté humoristique est très rafraîchissant.

Je suis une réelle mordu de film et de série. En dehors de la lecture, je trouve les films un superbe échappatoire au tracas quotidien. Normalement je vais au cinéma très souvent, entre 2 à 4 fois par mois. ( Le mardi chez Cineplex les prix d'entrée sont plus bas) mais avec le virus, pratiquement tout est fermé, alors je dois me retourner vers ma bibliothèque de films. J'ai refait ma réserve de Pop Corn

Voici une liste de mes petits favoris que je vais probablement ré-écouter pendant mon isolement.

Liste de films à regarder : 

La série complète du Seigneurs des Anneaux version longue - environ 3 ou 4 heures par film, tu devrais en avoir assez pour 6 soirée
La série complète de Harry Potter -Bon je triche, souvent je commence au 3ème, le Prisonnier d'Azkaban
La série des Star Wars - soit tu les écoute dans l'ordre des années qu'ils ont été fait, soit en commençant par le 1
La série Jurassic Parc et même celle de Jurassic World

The secret Life of Walter Mitty - un bon film léger avec les beaux paysage de l'Islande
Blade Runner 2049 - Un visuel incroyablement beaux et coloré, en plus ce film a été réalisé par Denis Villeneuve
Arrival - Un autre chef d'oeuvre de Denis Villeneuve
Le Joker - Une trame sonore qui me donne de l'anxiété mais que j'adore écouter
Her - Un film que j'adore entre autre pour ses belles couleurs et la lumière douce. En gros je l'adore pour le visuel et la musique ( composé par Arcade Fire, vous allez capoter comme c'est différent du reste de leur musique.) C'est le film que j'écoute quand j'ai envie de m'inspirer visuellement ah et l'histoire est très bonne aussi :P

Je pourrais en nommer plus de 50, mais pour cette semaine, ce sont ceux qui me tente le plus :D

 

Liste de séries Netflix, Amazon Prime, Crave ou Disney+

J'adore les séries, et souvent j'ai tendance à les dévorer trop rapidement, mais dans ce cas-ci, on a suffisamment de temps... voici mes séries favorites.

Disney+
The Mandalorian - si tu as aimé les Star wars, tu dois clairement écouter la série

Netflix
Altered Carbon - une série science fiction que j'ai adoré.
Sense 8 - 2 saisons et on aimerait en avoir plus :P
Stranger Things - Savais tu que les effets Spéciaux de la saison 3 a été réalisé par Rodeo FX, une entreprise Québecoise :D
Sex Education
The End of The Fucking World
The Office - Envie de rire, tiens toi bien parce qu'il y a 9 saisons.
How I Met Your Mother - J'ai tu vraiment besoin de présenter cette série ? Je dirais que c'est ma série favorite coté humour.
Peaky Blinders

Mon top 2 de séries HBO
Tant pour la musique, le visuel et l'émotion
Big Little Lies - personnellement j'ai adoré la première saison, je l'ai déjà écouter à plusieurs reprise, par contre la 2em saison n'est pas aussi riche en émotion et visuellement.  Jean-Marc Vallée a entièrement réalisé la première saison, mais pour la 2em il n'a que collaborer
Sharp Object -  Avec Amy Adams que j'adore, sa performance dans cette série est incroyable. Un sujet lourd mais tellement intéressant, sur le plan visuel entre autre. Encore une fois Jean-Marc Vallée a su réalisé une série avec une sensibilité incroyable.

HBO
Games of Thrones - ça va peut-être te prendre 1 mois à ré-écouter ou écouter, mais ça vaut la peine si tu est fan de fantastique. Je fais malheureusement parti de ceux qui n'ont pas aimé l'histoire de la dernière saison, qui a été ''pitcher'' ou plutôt forcé. Par contre les effets visuels sont incroyables
Sillicon Valley
Chernobyl - D'un réalisme incroyable, si après avoir écouter la série t'es obsédé et tu veux en savoir plus comme moi, tu peux écouter les Podcast disponible sur Spotify
Euphoria
West World

Amazon Prime

Jack Ryan.  Après avoir écouté tous les Jason Bourne, on était dans le mood pour ce genre de série, et je dois dire que j'ai été agréablement surprise.  Bon ça prend 1 ou 2 épisode pour décrocher que Jim de la série The Office est maintenant Jack Ryan...
Parks and Recreation - Encore une fois, une série rempli d'humour en 7 saisons.

 

#cavabienaller

 


Les suppléments dans la nourriture

En lien avec un de mes récents articles sur la nourriture crue, le texte d’aujourd’hui aborde les
suppléments que l’on peut ajouter dans le bol de nos animaux. Encore une fois, mon meilleur exemple
est Odyle. :P

Depuis plus d’un an, je donne à Odyle des suppléments pour la santé des articulations. Pourquoi? Vaut
mieux prévenir que guérir : ma petite Boston Terrier a des luxations de rotule. Je l’ai su lorsqu’elle était
encore un chiot et ça m’a toujours tracassée. C’est pourquoi je lui donne tous les matins des
suppléments que je mélange dans sa nourriture, et cela, depuis plus d’un an.

Depuis que je fais ça, je vois une différence. C’est peut-être minime, mais pour moi, c’est beaucoup. Je
vois qu’elle court moins sur trois pattes qu’avant, je vois qu’après une randonnée, elle est bien et ne se
sent pas raide. Pour moi la Dog Mom, eh bien, c’est une très bonne chose. J’ai l’esprit plus tranquille.
Maintenant que vous savez pourquoi je lui donne des suppléments pour les articulations, je vous
présente ma dernière découverte : Bonnie & Clyde.
Cette entreprise fabrique des produits avec des ingrédients de bonne qualité ici même à Québec, plus
précisément à Saint-Nicolas.
La formule santé articulaire
Ce produit est sous forme de poudre. Ça sent le poisson à marée basse, et avec raison! Il contient de la
moule verte, du collagène hydrolysé, du chlorhydrate de glucosamine et de la chondroïtine sulfate. En
gros, la moule verte et le collagène servent à redonner de la mobilité aux articulations raides et
douloureuses des chiens, ainsi qu’à fournir des acides aminés essentiels pour produire du collagène dans
leur corps. De plus, la glucosamine et la chondroïtine apportent un soutien supplémentaire aux
articulations.
Petit plus, une petite cuillère est fournie dans le pot pour mesurer les quantités; l’ensemble se traîne
super bien, et ça m’évite de toujours prendre mes articles de cuisine.
L’huile d’oméga-3
Eh bien oui, on peut aussi en donner à nos animaux! Tu peux même y goûter parce que c’est approprié
pour la consommation humaine. L’huile est faite à partir de poissons sauvages fraîchement pêchés dans
l’océan (aucun poisson d’élevage). Parmi les ingrédients, il y a entre autres de la vitamine E dérivée de
l’huile de tournesol (sans OGM), qui contribue à équilibrer le rapport en oméga-3. La vitamine E dans sa
forme la plus active biologiquement aide à protéger les chiens contre les radicaux libres et le stress
oxydatif. Ces effets positifs sont notamment visibles sur le pelage, qui devient plus brillant.
J’adore le format dans lequel l’huile d’oméga-3 est offerte; c’est tellement simple à mettre dans la
nourriture! C’est 1 pompe par 20 lb du chien, donc pour Odyle, je donne ½ pompe. Pas mal plus rapide
que prendre une cuillère à thé! Si votre animal mange des croquettes, vous pouvez également ajouter
l’huile dans sa nourriture, c’est le même principe en fait.

Ces deux produits de Bonnie & Clyde peuvent être utilisés en même temps. Bref, je suis très contente
des résultats de ces suppléments sur Odyle et je les recommande. :) J’ai testé différents produits pour la
santé articulaire au cours des derniers mois, et ce sont ceux-ci qui arrivent tout en haut de ma liste.


Ikea pour nos animaux de compagnies

Ikea ont sortie il y a quelques mois une ligne de produits pour nos animaux de compagnie, enfin !
J’adore les meubles Ikea non seulement parce qu’ils sont beaux, mais ils sont efficace et résistant. Ce sont des meubles qui ont bien souvent un design réfléchi qui leur donne un coté super pratique. Ils pensent aussi au niveau pratique du rangement notamment avec la série des Godmorgon conçu pour les salle de bain. Mon meuble lavabo est le Godmorgon/Odensvik 2 tirroirs avec les boîtes de rangement, de plus j’ai le Lillangen qui est une armoire pour les vêtements sales, un vrai charme ! Ça ce n’est que dans ma salle de bain.

Voici les articles qui m’intéresse le plus pour nos animaux de compagnies

  1. Le coussin (divan) 59,99$
  2. L’élément mural pour le rangement des accessoires 34,99$
  3. La couverture pour aller sur le divan (ou dans l’auto ) 24,99$
  4. La niche pour chat conçu pour aller dans un meuble Kallax 13,99$
  5. La niche sur pied (qui peut aussi aller dans un Kallax) pour installer le bol de nourriture à Wilson dessus (Ça peut très bien remplacer un arbre à chat 56,99$

Et ça c’est seulement ce que moi j’aimerais avoir pour mes animaux, ils ont pleins d’autres articles utiles et intéressant pour chien et chat.

J’aime beaucoup le fait que plusieurs articles sont conçu pour croiser un autre design, parce qui n’a pas une bibliothèque Kallax ? (Si t’en a pas, court, va t’en chercher une !) D’ailleurs avec cette bibliothèque il y a beaucoup d’article que tu peux ajouter pour jouer avec le design, regarde ! Tout en ne prenant pas plus d’espace dans ta maison tu peux aménager des petits coins jolie et amusants pour tes petites bêtes féroce.

Fait cocasse sur Ikea

 

1. Les règles d’attribution des noms des produits IKEA:

  • Lits, armoires, meubles d’entrée: noms de lieux norvégiens.
  • Tables à manger et chaises: noms de lieux suédois.
  • Bibliothèques: professions.
  • Salle de bain: noms de lacs et de cours d’eau scandinaves.
  • Cuisine: en général, noms adaptés à la façon dont les différents produits sont utilisés, noms de lieux suédois, lacs/cours d’eau de Scandinavie.
  • Bureaux, chaises et fauteuils pivotants: prénoms masculins scandinaves.
  • Meubles de jardin: noms d’îles scandinaves.
  • Tapis: noms de lieux danois.
  • Eclairage: unités de mesure, saisons, mois, jours, termes de navigation ou du nautisme, flore de la mer et des lacs, noms des lieux suédois.
  • Tissus, rideaux: prénoms féminins scandinaves, fleurs, plantes.
  • Linge de lit: fleurs et plantes.
  • Produits pour les enfants: Animaux, oiseaux, insectes et mots descriptifs.
  • Accessoires de rideaux: danses
  • Accessoires de cuisine: plats, poissons. Parfois, le nom se rapporte à la fonction du produit. Mots descriptifs
  • Décoration murale, images et cadres, horloges: expressions argotiques suédoises, noms de lieux suédois. Mots descriptifs.
  • Bols, vases, bougies et bougeoirs: Noms de lieux suédois.
  • Boîtes: expressions argotiques suédoises
2. Le nouveau Ikea dans la ville de Québec a des salles de monte spécialement conçu pour les besoins des Québecois ; utilisation du sous-sol, manteaux de cheminée, vie de chalet et même du rangement de cabanon. Eh oui,  l’équipe de monte a visité des maisons de la ville pour identifier les besoins générals. Pour plus de détails visitez cet article

3. Ikea ne suit pas tout à fait les mode de vie réel des Suédois qui sont plutôt Lagom  »Ni trop, ni trop peu ». Mais, récemment ils ont sorti une campagne baptisée »The Live Lagom Project » à travers laquelle elle encourage ses clients à économiser l’eau et l’électricité afin de renouer avec leur principal idée ; offrir à tous des meubles abordable, simples et pratiques.
À voir sur le site web de Ikea ; La planète et ses habitants
D’ailleurs sur l’évier Godmorgon quand tu lève la poigné au centre (pour de l’eau tiède) en fait elle est froide, petite économie d’énergie sur l’eau chaude.


La famille complète de Naomi dans mon studio

Au début du moins de juin j'ai été gâter par la présence de la famille complète de Naomi ; Hanson, Mew, Yuki et Agrid en plus de ses parents avec leur chien Kashemir !
Vous le devinez, ça a été une grosse séance ! Par chance mon studio est grand en plus d'avoir un salon séparé d'une petite porte. Ça m'a permis de faire la séance en 3 parties: Les animaux de Naomi en premier, ensuite Kashemir et ses parents et pour finir tout le monde ensemble. Je suis vraiment contente du résultat des photos et encore plus heureuse d'avoir réussi à avoir de beaux portrait de Hanson, un chien anxieux. Voici quelques photos de leur séance :)


à partir de la gauche ; Hagrid, Hanson, Yuki et Mew







Kashemir










Mini séance photo tropicale

Mini séance à thématique tropicale chez Chien Mondain
(Plantes et couvre pots provenant de la boutique Folia Design)


Maui, Victoria et Gandalf

Maui, Victoria et Gandalf





Mini séances Saint-Valentin

Mini-séances Saint-Valentin

J'aime beaucoup les thématiques en mini-séances, elles sont très abordable et différente des séance complète de 1h.
J'ai conçu ce décor vraiment à la dernière minute, j'ai eu un ''boost'' de créativité le jeudi avant les mini-séances. Les coeurs sont fait sur papier aquarelle et peint avec de l'aquarelle. Le plus long a été de découper chaque coeur et les percé pour les faire tenir avec un fil à coudre. Mais franchement, ça valais la peine !

 


Mini séances de Noel

Les fameuse mini séance de Noel !
J'adore ces mini-séances, les photos sont parfaite et personnalisé pour faire des cartes de souhaits ! Idéal pour remettre des cartes cadeaux, des sous ou bien des billets de lotterie.

 

Charlot

   

Beebop

 

Tarzan
 

Zyra
  

  

Fifille
 

Jules et Sybille
  

Matty et Ouzo
   

Mia
  

Pixel
 

Théo
 

Agathe
   


Alfa

Alfa, Parson Russell Terrier. Pendant sa séance Alfa a couru... pendant 1h30, on peux vraiment dire qu'il est lui même sur ses photos. Il a pris quelques pause, me laissant le temps de faire quelques portrait et puis c'était repartie.
La séance a eu lieu à un endroit qu'il connais bien, il m'a fait faire le tour de ses ''spots'' !


Snoppy et Ficelle les Beagle

Snoopy et Ficelle sont deux magnifiques Beagle.

Débordant d'énergie, ces deux toutous ont fait la pose comme des pros !!!

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